Piel Joven y Bella

Desde tiempos remotos de la civilización el aspecto de una piel atractiva, bella y juvenil ha sido siempre uno de los objetivos de ciertos grupos poblacionales, pertenecientes a la élite de gobernantes, sabios e intelectuales.

Hay documentación antigua fehaciente respecto a las formas de tratamientos para lograr sus objetivos en las civilizaciones etrusca, egipcia, griega y romana; más recientes en la edad media, imperio Otomano, imperios y reinos del renacimiento y ni que dudarlo de épocas recientes y contemporáneas.

Uno de los elementos que ha prevalecido es la sábila, profusamente utilizada por egipcios e israelitas tanto en cosmetología como en sus rituales funerarios, debido a las maravillosas propiedades cosméticas y terapéuticas de tan noble vegetal.

En las contiendas bélicas de la edad media, la sábila también fue un elemento fundamental en el tratamiento y curación de las heridas de guerra, por sus propiedades curativas, que mezclada con vino y aceite de oliva , utilizaban los curanderos en forma de ungüentos y cataplasmas.

En los tiempos actuales, aprovechando la tecnología más avanzada disponible, se ha logrado elaborar diversidad de productos que conservan íntegra y totalmente todas las propiedades de la sábila, de tal manera que hay bebidas, tabletas, cremas, lociones y cosméticos  que nos ayudan a mejorar la nutrición, fortalecer la salud y conservar la belleza exterior de la piel de todo el cuerpo.

Otros detalles que son muy conveneites conocer y llevar a la práctica para conservarnos en excelente estado de salud y buen condición física son:

- Llevar una dieta nutritiva, seleccionando adecuadamente los alimentos que aporten a nuestro organismo los elementos nutricionales adecuados en un balance razonable.

- El ejercicio físico es indispensable para la elasticidad, tono muscular y correcto funcionamiento de los órganos internos.

- ejercicio mental para conservar el cerebro en excelentes condiciones; ello lo logramos con la lectura, el estudio, la meditación, aprender algún idioma, resolver crucigramas, ajedrez, ejercicios de memorización y en general todo aquello que demande aplicar los conocimientos ya adquiridos.

- vigilar los niveles de colesterol y triglicéridos manteniéndolos en cifras razonables conforme a las recomendaciones médicas.

- Evitar fumar cigarrillos y el excesivo uso del alcohol, son los peores enemigos de la piel y el uso combinado de ambos produce verdaderos estragos.

-Hacer el esfuerzo necesario para conservar el peso adecuado a la constitución física y a la edad.

- evitar las situaciones y circunstancias que provoquen estrés, otro de los principales enemigos de la salud y el aspecto físico de las personas.

- Evitar el consumo de harinas, azúcares y derivados del sodio; si sabemos frenar el uso y el deseo de estos tres elementos, conservaremos a raya el sobrepeso, sin necesidad de dietas agobiantes o exóticas, que a final de cosas son de magros beneficios.

Les invito a mirar un catálogo de productos de sábila, a la fecha los mejores, por la pureza y calidad de su contenido, dando click en el siguiente enlace: Productos de sábila (áloe vera).

Atentamente,

Manuel de J Campos

mjcamposv@yahoo.com.mx

Piel Bella y Saludable

Alimentación Sana, Piel Saludable.

Todos nosotros deseamos, buscamos e intentamos mantener una piel sana, saludable y rozagante; uno de los varios elementos en estos menesteres es la adecuada alimentación.

Con la ingestión de alimentos le proporcionamos a nuestro organismo los nutrientes necesarios para su salud y manutención; pues bien, entonces debemos ingerirlos en un sano balance a fin de que estos se vean manifiestos en la calidad y belleza de nuestra piel.

Debemos ser cuidadosos en distribuir los alimentos de acuerdo a la pirámide nutricional pues de esta manera mantendremos una excelente salud y un buen aspecto físico.

Muy importante también es mantenernos convenientemente hidratados, ya que es fundamental para la lozanía de la piel; se ha recomendado que adicional a los líquidos ingeridos en forma de alimentos tales como consomés, sopas, cremas, lácteos, jugos de frutas, etc., beber el equivalente a 8 vasos (aproximadamente 2 litros) de agua pura, espaciados durante el día, sin embargo esto no debe ser una norma fija, pues el clima, el ejercicio corporal y la constitución física de cada persona, son determinantes para un mayor o menor consumo de agua; el organismo nos va indicando cuándo tomarla, si bien es cierto que la sed ya es un indicativo de una ligera deshidratación, no hay qué poner demora en la reposición de los líquidos.

Por otra parte están los desórdenes alimentarios que repercuten directamente en el aspecto corporal y en la calidad de la piel.

Uno es la desnutrición por deficiencia de elementos nutritivos porque no se ingieren en un balance adecuado o sencillamente porque no hay recursos económicos para adquirirlos; otros desórdenes también en este mismo sentido son al anorexia (aversión, asco por los alimentos) patológica a causa de alguna enfermedad o provocada emocionalmente como consecuencia del temor al aumento excesivo de peso, y la bulimia (Hambre excesiva) ingiriendo alimentos en exceso para posteriormente provocarse el vómito, también por el temor de aumento de peso y obesidad.

Estas tres situaciones no le proporcionan nutrientes al organismo, por lo que el aspecto de la piel es ceniciento, macilento, pálido o apergaminado y la constitución físico de las personas es la extrema flaccidez y pérdida de masa muscular y en casos severos la apariencia esquelética, que conlleva un grave y serio deterioro de los órganos internos, pudiendo acelerar la muerte en algunos casos agudos.

El otro desorden alimentario totalmente opuesto a la desnutrición es la obesidad; generalmente causada por exceso de azúcares, almidones, harinas refinadas, carbohidratos y grasas insaturadas en la alimentación; también existe la obesidad por herencia genética que tiene una incidencia menor y la obesidad por desorden hormonal la cual es la menos frecuente; sin embargo, la obesidad trae aunado el sobrepeso y si no es tratada a tiempo casi siempre trae como consecuencias directas la diabetes y desórdenes en el sistema cardiovascular con serios detrimentos para la salud. Las consecuencias en el aspecto de la piel también son muy notorias a nivel abdominal, brazos, muslos, piernas y glúteos dando origen a la celulitis (inflamación por exceso de acumulación de grasa subcutánea) conocida comunmente como piel con aspecto de naranja.

Además  de la disciplina, la correcta alimentación y el ejercicio físico, hay productos de origen antural que ayudan a controlar y corregir eficazmente las deficiencias o excesos nutricionales, en beneficio de la salud, el aspecto físico de las personas y una piel hermosa y saludable.

Un afectuoso saludo.

Manuel de J Campos

mjcamposv@ayhoo.com.mx

Nutrición Balanceada con Aloe Vera

Control de Peso con Aloe Vera

Camino a La Felicidad

Vivir el Presente.- El pasado quedó atrás y el futuro aún no llega. El presente es el único instante que realmente tenemos.

Mantenga su atención en el aquí y el ahora y disfrute a plenitud cada momento.

Acepte totalmente lo que recibe en cada instante, aprenda de ello y luego suéltelo. El presente es tal cual debería ser, es un reflejo de sus pensamientos y acciones, que han construido esta realidad.

Este momento existe tal como es, porque el universo es tal como es. En vez de resisitir las fuerzas universales, fluya con ellas.

Hacer Pausas.- Reserve momentos para estar en silencio, reflexionar, meditar, para acallar el diálogo interno. Durante esos momentos, reconózcase reconectándose con su fuente de conciencia pura.

Preste atneción a su vida interior de manera que pueda ser guiado por su intuición y trascender las limitaciones y confusión de los estímulos internos.

Valor.- Es importante estar conscientes de nuestro propio valor real como seres humanos, en vez de depender de la aprobación externa para sentirnos valiosos.

Cuando renunciamos a la necesidad de aprobación externa nos volvemos los únicos con autoridad de opinar sobre cuánto valemos y nos trazamos la meta de descubrir el valor infinito que llevamos dentro y alcanzamos una comprensión que nos libera.

Un afectuoso saludo.

Manuel de J Campos

mjcamposv@yahoo.com.mx

Cómo Vencer La Timidez y La Ansiedad.

Apreciables Amig@s:

Continuando con temas de salud en general, una de las consecuencias de la forma de vida en la actualidad es la hipertensión arterial; si bien es cierto que las causas de la misma son  de diverso origen, unas de las principales son la diabetes y el sobrepeso.

Las lecturas normales para un adulto, en reposo son 80-120, pudiendo elevarse hasta 95-159 que son los límites de lo aceptable, pero estos últimos niveles ya conllevan ciertos riesgos para la salud, sobre todo cuando estas lecturas son muy frecuentes y constantes.

Una de las mejores maneras de ayuda para disminuir la hipertensión, aparte de los fármacos, es llevar una dieta baja en sal y derivados del sodio (benzoato de sodio, glutamato sódico, etc.) y baja en carbohidratos, harinas, almidones y azúcares.
Adicional a todo lo mencionado es necesario seguir una disciplina en el modo de alimentarse de acuerdo a la variedad de alimentos disponibles incluyendo, siempre con moderación: pan, cereales, gramíneas y derivados del maíz; frutas y verduras; huevo, pescado, aves y carnes magras; lácteos; grasas, dulces y alcohol con extremada moderación; debe tomarse en consideración que la ingesta de alimentos es para nutrirse y darle al organismo los elementos necesarios para su sana conservación y desarrollo, evitando siempre los excesos, pues son estos los que disparan los niveles de desequilibrio en la salud, propiciando deficiencias y con ello la llegada de enfermedades degenerativas a las cuales va a ser muy difícil controlar y eliminar del organismo.
Todo lo comentado anteriormente debe se reforzado con ejercicio adecuado a la edad y condición física de cada persona; es absolutamente importante consultar con el médico de confianza antes de iniciar cualquier programa de ejercicio corporal a fin de evitar situaciones riesgosas o de emergencia.
En próxima ocasión les daré unos ejemplos de menús bajos en calorías y con alto valor nutritivo, ideales para bajar de peso sin pasar hambre y sin rebotes. Preguntas y comentarios a mi correo-e.
Hasta la próxima.
Manuel de J. Campos
mjcamposv@yahoo.com.mx
Vive Saludablemente con Aloe Vera

Apreciables Amig@s:

Nuevamente con algunos consejos útiles para nuestra apariencia personal.

Todos deseamos tener un buen aspecto y mirarnos saludables desde todos los ángulos visuales; en épocas pasadas, digamos los años 50's a los 80's del siglo pasado, lucir una piel bronceada era uno de los indicativos de pertenecer al jet set, artistas, cineastas, cantantes, personajes de la farándula y los negocios se esmeraban por lucir ante el público el mejor bronceado de su piel, sin embargo con el paso del tiempo y como resultado de investigaciones dermatológicas y cientificas, fue detectado que el bronceado de la piel no era de ningún beneficio a la salud sino por el contrario era un factor detonante para el cancer de piel y el envejecimiento dérmico prematuro.

Con los avances cosmetológicos, en la actualidad, ya existen productos pigmentantes que le dan a tu pìel piel un bronceado exquisito sin necesidad de exponerse a la radiación solar ni a las lámparas bronceadoras a base de rayos ultravioleta, aquí puedes mirar algunos de esos productos para bronceado y cuidados de la piel. 

Otro detalle que ayuda bastante para un buen aspecto de piel sana es la correcta nutrición, con alimentos saludables y no está por demás una pequeña adyudadita con complementos nutricionales y provitaminas naturales, también aquí podrás encontrar algunos de estos productos y complementos nutricionales.
El ejercicio corporal es indispensable para alcanzar y mantener una buena salud puesto que pone en actividad todo el organismo, ayuda a revitalizarlo y a desintoxicarlo. Debemos consultar al medico antes de iniciar la práctica de algún ejercicio físico con la finalidad de asegurarnos de que no traerá consecuencias de lesiones o esfuerzos innecesarios para algún órgano interno; siempre debe inciarse con ejercicios sencillos, fáciles, de corta duración y de esta manera ir acostumbrando al cuerpo para ir haciendo un esfuerzo mayor hasta lograr nuestras metas de ejercitamiento y salud.
El ejercicio es ideal para ir reduciendo los excesos de peso y grasa corporal hasta alcanzar niveles saludables; si tenemos un sobrepeso demasiado alto será necesario apoyarnos con productos que nos ayuden a diluir la grasa corporal pero sin poner en riego nuestra salud, pues la nutrición no debe descuidarse aún y cuando se pretenda perder el exceso de peso y grasa corporal, valga la redundancia, y aquí te presento otro enlace donde puedes mirar unos escelentes productos que tráen aunado un plan de actividad corporal para mantener a raya el sobrepeso. Entra a este enlace: Control de Peso.
Espero que esto te sea de ayuda y estoy a tus órdenes para aclarar tus dudas y para recibir tus comentarios, solamente envíame un correo-e y contestaré a la brevedad posible.
Atentamente,
Manuel de J Campos
mjcamposv@yahoo.com.mx
Vida Saludable con Aloe Vera

Apreciables Amig@s:
La tarea de la conservación del medio ambiente nos compete a todos y debemos aplicarnos a cumplirla diariamente con actividades pequeñas pero constantes, haciéndolas partes de nuestro cotidiano hacer y actuar, de esta manera estaremos adelantándonos a los gobiernos y organizaciones a quienes les lleva más tiempo desarrollar y llevar a cabo acciones en pro de la ecología.
Aquí les dejo unas pequeñas acciones que debemos incorporar a nuestras rutinas diarias:
- Utilizar fósforos en lugar de encendedores; ¿por qué?, los fósforos estan hechos con papel reciclado o con madera sobrante de otras manufacturas. En cambio los encendedores son de metal o de plástico y con la costumbre de arrojarlos a la basura, hace más grande el volúmen de material desechado por el ser humano.
- Regalar objetos y accesorio que ya no utilizamos; hay instituciones de benficencia que reciben este tipo de materiales para conseguir alguna utilidad económica en pro de sus causas, puesto que hay personas que se encargan del desensamble de dichos objetos, seleccionando por el tipo de materiales todo lo que puede ser reutilizado o reciclado, ejemplo: plásticos, cartón, cobre, aluminio, hojalata, etc.

Si todos ponemos nuestro granito de arena, en pocos años lograremos alcanzar metas increibles en pro de un mundo más verde y saludable.

Reciban un afectuoso saludo.

Manuel de J Campos
mjcamposv@yahoo.com.mx
Piel Bella y Saludable

Cellulite

CELLULITE.

        The cellulite is a subcutaneous inflammation in certain areas of the body like the hips, the abdomen, the buttocks and the arms; generally it starts by the excessive and abnormal accumulation of fat, liquids, proteins and toxins, forming fatty deposits under the skin that gives it the appearance of orange peel.

        This disorder has its origin in a poor diet, excessive fat ingestion, excessive intake of refined sugar and carbohydrates present in many foods, as well as the lack of exercise and not drinking natural water in sufficient amounts.

       

        An effective way to reduce the cellulite is:

-         To ingest foods with high vegetal fiber content (fruits and vegetables),

-         To diminish the consumption of greasy red meats and of animal origin,

-         To daily exercise at least half an hour of continuous movement (walk, swim, bicycling),

-         Not to smoke nor to take spirits,

-         To reduce to the minimum the medicine ingestion,

-         To take at least 8 glasses of natural water distributed throughout the day,

-         Not to take soda pops nor sweetened drinks (normal refreshments, thirst quenchers, diet drinks, due to the    chemical agent content difficult to metabolize),

-         To diminish the salt consumption,

-         To avoid the consumption of inlays and foods packaged with conservatives derived from sodium (sodium   benzoate, sodium glutamate, etc.)

        Also marvelously it helps a treatment with extracts of aloe vera and herbs, in presentation of shampoo for the bath, vigorously smoothing the skin with a loofah of natural fiber, like  which is featured next.

Aloe Body Toning Kit.

Indulge yourself with an at-home body wrap designed to help trim, tone and tighten, minimizing the bumpy texture of cellulite. European herbal complexes and natural warming agents help to stimulate circulation and cleanse the skin, breaking up the trapped fluid that can lead to cellulite.

Each Body Toning Kit contains: Aloe Body Toner for use with the cellophane wrap; Aloe Body Conditioning Creme for topical, non-wrap use; Aloe Bath Gelée for a soothing, relaxing bath, and a loofah to smooth the skin and help increase circulation.

We take pride in this excellent collection, so treat your body to what it deserves, and look your very best with Forever’s Aloe Body Toning Kit.

The Aloe Body Toning Kit includes:
• Aloe Body Toner
• Aloe Body Conditioning Creme
• Aloe Bath Gelée
• Loofah and plastic wrap

ACNE.

¿Cómo Deshacerse del Molesto Acné en sólo Cuatro Semanas... o Menos?

            El Acné es un trastorno de la piel que generalmente es más notorio en la adolescencia, de una manera pertinaz principalmente en los hombre, de tal forma que con frecuencia tiende a infectarse debido a que se taponan las glándulas sebáceas y los folículos del vello, acumulando bacterias que provocan pequeños focos infecciosos con generación de líquido viscoso, que al reventarse producen fuerte irritación en la piel con secuelas de cicatrices.

            Por ningún motivo estas erupciones deben de exprimirse con las yemas de los dedos ni con ningún otro objeto dado a que en lugar de corregir el problema lo aumenta, por los riesgos de infección aún mayor y lesiones muy serias de la piel.

            Hay dos maneras de combatir eficazmente las causas y los efectos del acné:

            La primera, desde el interior del organismo, con la ingesta de alimentos sanos y nutritivos, libres de irritantes del tracto digestivo, dado a que muchas de estas substancias fermentan en el intestino, donde son reabsorbidas y llevadas al torrente sanguíneo cuyos irritantes van a repercutir en la piel de manera perniciosa en las zonas ya lastimadas por el acné; por lo tanto, deben consumirse alimentos que contengan abundante fibra vegetal (frutas y verduras al natural, legumbres), deben evitarse todos aquellos alimentos que contengan azúcar refinada, harina refinada, alimentos refritos en aceite o grasa comestible, frituras y botanas envasadas, pastelillos, postres, aderezos que contengan vinagre, chocolate, café, bebidas que contengan cafeína, alimentos industrializados, alimentos muy condimentados.

Para complementar el tratamiento interno, se tomará zumo de sábila (aloe vera) 1½ onzas, tres veces al día, diluidas en algún líquido (agua, leche, jugos de frutas) , para lo cual es sumamente útil nuestro Aloe Berry Nectar y además tomar en ayunas diariamente una cápsula de nuestro Forever Active Probiotic que reforzará la flora intestinal dándole al organismo mayor poder de defensa contra microorganismos y virus agresivos.

            La segunda, el acné se trata de la siguiente manera externamente: Haciendo limpieza de la piel con agua tibia y nuestro jabón Aloe Liquid Soap dejando humedecida la piel, para seguidamente aplicar con las yemas de los dedos dando masaje circular nuestro Forever Aloe Scrub una vez aplicado este producto en la totalidad de la piel afectada, enjuagar nuevamente con agua tibia para retirar los residuos y enjugar solamente, sin friccionar la piel, con una toalla limpia de tela, no utilizar toallas de papel; una vez terminada esta acción, se aplicará en toda el área afectada nuestro Aloe Propolis Creme que contiene bactericida natural del propóleo de la abeja, nuevamente dando masaje circular con las yemas de los dedos hasta que el producto sea absorbido completamente por la piel.

            Una vez solucionado el problema del acné, se puede reducir la secuela de cicatrices con nuestra crema R3Factor Skin Defense que además le dará una suave textura y color a toda su piel.

            Para mantener permanentemente la frescura y lozanía de su piel, tenemos tratamientos más extensos que deberán formar parte del diario cuidado de la piel; estos son: Aloe Fleur de Jouvence y Sonya Skin Care Colection.

            Aviso Importante: Si usted está llevando algún tratamiento médico o tomando medicinas, deberá buscar el consejo de su médico de cabecera antes de tomar estos o cualquier otro producto. Los productos aquí mencionados no son medicamentos, ni han sido evaluados por las Autoridades de Salud, por lo tanto no  se pretende que alivien, curen o eliminen enfermedades o padecimientos de algún tipo. 

¡¡¡ Santo cielo, pero cómo ayudan !!!